CBDバーム（クリーム）の効果について – 「眠れる」「リラックス」効果はない

CBDバームとは？

さまざまなブランドから発売されている「CBDバーム」

CBDバーム（クリーム）とは、その名の通りCBDを配合したバームのことです。CBDを、シアバターやミツロウなどの基材・その他保湿成分・エッセンシャルオイルに溶かして固めたものです。

小さな缶に入っていることが多く、持ち運びにも自宅用にも利用しやすいのが特徴です。

CBDバームの効果

CBDそのものの効果

現在海外にて進んでいる研究においては、CBDには睡眠導入効果や抗うつ効果・鎮痛効果など、さまざまな効果が期待されています。

CBDバームは「眠れる」のか？

それではCBDバームは、CBDグミやCBDオイルのように「塗ったら眠れる効果がある」「抗うつ効果が期待できる」ものなのでしょうか？

そういうわけではありません。下の図をご覧ください。

CBDバームは、上の図では「局所投与（トピカル）」に当たります。

「バイオアベイラビリティ」という、摂取したCBDをどれだけ身体が吸収できるかという欄を見ると「該当なし」となっていますよね。

他のCBD製品とは効果の発揮の仕方が異なる

実は、CBDバームやクリームのように肌に塗る製品は、ベイプやグミなど口・肺を経由して摂取されるCBDとは異なる作用の仕方をするのです。

経口摂取や肺を経由して摂取するCBDは、血流に入りこむ形で身体に作用し、リラックスなどの効果をもたらします。

一方で、肌に塗ったCBDは血流には入らず、局所的な炎症を抑える形で作用します。

CBDバームの効果

上記のようにCBDバームは、その他のCBDと全く異なる働き方をします。

研究では、ニキビや肌荒れ、アトピーなどにも効果が期待できることが示唆されています。肌に塗られたCBDは局所的な炎症を抑えたり、抗菌作用を発揮したりするのです。

CBDバームそのものにはリラックス効果はないが……

上述の通り、CBDバームそのものにはリラックス効果や睡眠の質を高める効果はありません。

しかし、CBDバームを用いてマッサージをしたことによって血の巡りがよくなり、それによってリラックスできた、よく眠れるようになったなどの副次的な効果がある可能性はあります。